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編輯︰2020-03-26 22:46
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文章簡介︰大家都知道孕婦在懷(huai)chi)械de)時(shi)候飲食上還是有一些禁忌,特別是活血或是寒涼(liang)類的(de)食物(wu),那麼準(zhun)媽媽們在孕期哪些不能吃(chi)的(de)海鮮呢,一起和琪琪星座社(she)會資(zi)訊小(xiao)編來(lai)看(kan)看(kan)。蟹(xie)類蟹(xie)富(fu)含維(wei)生(sheng)素A和E,同時(shi)含有較(jiao)多的(de)鈣、鎂、膽固醇(chun)

    大家都知道孕婦在懷(huai)chi)械de)時(shi)候飲食上還是有一些禁忌,特別是活血或是寒涼(liang)類的(de)食物(wu),那麼準(zhun)媽媽們在孕期哪些不能吃(chi)的(de)海鮮呢,一起和琪琪星座社(she)會資(zi)訊小(xiao)編來(lai)看(kan)看(kan)。


娛樂八卦


蟹(xie)類

蟹(xie)富(fu)含維(wei)生(sheng)素A和E,同時(shi)含有較(jiao)多的(de)鈣、鎂、膽固醇(chun)等成分,對于(yu)未懷(huai)chi)械de)人si)lai)說(shuo)具(ju)有很高的(de)營養價值(zhi),更是大補的(de)食物(wu)。但蟹(xie)對于(yu)孕婦來(lai)說(shuo),卻chuang)皇嗆枚 鰲S繞涫竊性zao)期1-3個月的(de)孕婦,吃(chi)了寒涼(liang)性的(de)蟹(xie),輕則腹瀉,重則導(dao)致流(liu)產。

鱉類

鱉又叫做甲魚,是很多人眼中的(de)“大補之物(wu)”,全身上下都是寶。甲魚的(de)營養功效眾多,不僅能補血養氣,還能有利于(yu)造血功能的(de)提升;對于(yu)體內燥(zao)熱的(de)人si)lai)說(shuo),鱉類海鮮還有清熱解毒的(de)功效;另外,鱉類海鮮還具(ju)有調節(jie)血壓、保護肝髒的(de)作用。

不huai)chi)腌制pin)de)海鮮

海鮮要買新鮮shi)de),而且最好現煮現吃(chi)。孕婦應盡量(liang)避免吃(chi)腌制pin)de)海鮮,因(yin)為腌曬過程會產生(sheng)不利身體健(jian)康dang)de)物(wu)質,不利于(yu)自己(ji)和胎兒(er)的(de)健(jian)康。

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