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  • 夏季養生(sheng)應多吃的食物
    夏季養生(sheng)應多吃的食物

    炎炎夏日(ri),陽(yang)氣(qi)外發,伏陰在內,氣(qi)血運行亦相應地旺盛起來,那麼夏季養生(sheng)我們應該多吃的食物有xin)na)些,一起和琪琪星座社會資(zi)訊小編來看看chu)N骱焓廖骱焓潦俏頤巧sheng)活中最為常見的一種蔬菜,它(ta)的營養也(ye)十(shi)分豐富,而(er)且它(ta)

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 初夏時節養生(sheng)應注意的問(wen)題
    初夏時節養生(sheng)應注意的問(wen)題

    初夏時節,氣(qi)候開始變得(de)炎熱(re),這(zhe)個時候很容易出現zhi)gan)冒、困倦的情況(kuang),那麼初夏時節養生(sheng)應該注意的問(wen)題有xin)na)些,一起和琪琪星座社會資(zi)訊小編來看看chu)、均(jun)衡(heng)飲食,適當運動,充(chong)足休息,避免過度疲(pi)勞。2、最佳蔬菜si)ku)味(wei)

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 春季養生(sheng)的要點
    春季養生(sheng)的要點

    春季是萬物復甦,草長(chang)鶯飛(fei)的時節,也(ye)是我們身體各項機能保養恢zhi)吹暮檬焙頡4杭狙sheng)的要點有xin)na)些,和琪琪星座社會資(zi)訊小編來看看chu)、多參加戶外活動春季踏(ta)青,是戶外運動的好時機。氣(qi)溫適中、陽(yang)光(guang)充(chong)足,爬山、騎行都

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 吃豬(zhu)蹄是否可以補充(chong)膠原(yuan)蛋白(bai)呢
    吃豬(zhu)蹄是否可以補充(chong)膠原(yuan)蛋白(bai)呢

    女性(xing)朋(peng)友都ji)苤厥幼zi)己(ji)的外表,為了讓(rang)自(zi)己(ji)看上(shang)去更年輕,延緩變老(lao)的速度,于(yu)是就吃含有膠原(yuan)蛋白(bai)的食物,特別(bie)是傳(chuan)說中的豬(zhu)蹄和豬(zhu)皮(pi)。但是,豬(zhu)皮(pi)和豬(zhu)蹄可以補充(chong)膠原(yuan)蛋白(bai),這(zhe)是真的嗎?吃豬(zhu)蹄和豬(zhu)皮(pi),真的na)懿鉤chong)膠原(yuan)蛋

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 不(bu)可不(bu)知的五個春季養生(sheng)知識
    不(bu)可不(bu)知的五個春季養生(sheng)知識

    一年之計(ji)在于(yu)春,在春天要注重養生(sheng)方法。那麼春季養生(sheng)之道大家又(you)知道多少呢,今天琪琪星座社會資(zi)訊小編就給(gei)大家分享春季養生(sheng)的五個知識。1、注重飲食che)餮杭救頌逍魯麓豢 紀  騁搜∮眯xin)、甘sheng)??輪 貳4/p> 標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)

  • 春日(ri)養生(sheng)須知
    春日(ri)養生(sheng)須知

    驚蟄(zhe)後,天氣(qi)開始變暖,春季,人體陽(yang)氣(qi)順應自(zi)然(ran),向上(shang)向外疏(shu)發,因(yin)此要注意保衛體內的陽(yang)氣(qi),凡有損(sun)陽(yang)氣(qi)的情況(kuang)都應避免。和琪琪星座社會資(zi)訊小編來看看春日(ri)養生(sheng)須知。春天五行屬木,而(er)人體的五髒之中肝(gan)也(ye)屬是木性(xing),

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 太瘦的人增肥(fei)不(bu)一定要猛吃猛喝
    太瘦的人增肥(fei)不(bu)一定要猛吃猛喝

    保持愉悅心(xin)情,沒事少想,多思的人消瘦,而(er)且容易掉頭(tou)發,面色發黃pi) 砸 偎跡 3趾玫男xin)情,可以多看看喜(xi)劇電影,或(huo)者看看笑話,心(xin)情好了,就有胃口(kou)的,吃的就多了,能吃才(cai)能長(chang)胖,吃不(bu)下去,怎麼長(chang)胖,所以要

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 長(chang)期吃得(de)太清淡,身體可能亮紅燈(deng)
    長(chang)期吃得(de)太清淡,身體可能亮紅燈(deng)

    現在很多人都ji)蘢 庋sheng),覺得(de)飲食越清淡,身體就tu)嵩澆】嫡嬲zheng)的飲食清淡,並不(bu)意味(wei)著不(bu)吃肉,而(er)是要做到(dao)膳食均(jun)衡(heng),營養多樣化(hua),控制(zhi)好體內元(yuan)素的攝入。若是只吃蔬菜,那麼身體的營養必然(ran)會跟(gen)不(bu)上(shang),反(fan)而(er)會誘發某些

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 春日(ri)進補也(ye)能瘦的輕身美食
    春日(ri)進補也(ye)能瘦的輕身美食

    女生(sheng)在減肥(fei)的過程經常會感(gan)覺到(dao)身體素質也(ye)變差了,因(yin)為在過激的節食中身體得(de)到(dao)的營養不(bu)夠,首先就是月經會受到(dao)影響。尤其是到(dao)了冬天之後,手腳冰冷氣(qi)血虛弱,這(zhe)說de)髂ni)也(ye)需要進補了。這(zhe)三種食物,讓(rang)女生(sheng)在得(de)到(dao)滋補的

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 上(shang)班族如(ru)何(he)��wei)航飩諍笞酆��he)癥
    上(shang)班族如(ru)何(he)wei)航飩諍笞酆he)癥

    春節大假已過,很多開始上(shang)班的朋(peng)友都會覺得(de)自(zi)己(ji)得(de)了節後綜合(he)癥,那麼如(ru)何(he)來緩解節後綜合(he)癥,讓(rang)自(zi)己(ji)能快(kuai)速進入工作的狀態,今天琪琪星座社會資(zi)訊小編就來給(gei)大家說說。調整作息早睡早起假期在很多人眼里(li)似乎(hu)與狂歡掛

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 冬季��jiu)��pi)膚(fu)干燥,除了補��gu) ��ni)有食補嗎
    冬季jiu)pi)膚(fu)干燥,除了補gu) ni)有食補嗎

    女生(sheng)在冬天很容易zhuang)淶de)口(kou)干舌燥,這(zhe)是因(yin)為體內極度re)彼shui)才(cai)會導致皮(pi)膚(fu)都產生(sheng)干裂和皮(pi)屑的狀況(kuang)。一般面對著一種情況(kuang),女生(sheng)都會用身體乳和tu)?fu)品來進行保養,但是並不(bu)是非常有效。當乳霜干透之後,肌膚(fu)的裂痕(hen)又(you)會顯露出

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 紅茶不(bu)只養生(sheng),還可以美容
    紅茶不(bu)只養生(sheng),還可以美容

    紅茶是一種入口(kou)溫潤(run)的茶飲,時常喝一杯會讓(rang)女生(sheng)感(gan)覺到(dao)神清氣(qi)爽,但你(ni)是否知道紅茶也(ye)是一種極好的美容保養品,它(ta)可以解決很多肌膚(fu)問(wen)題,因(yin)此有很多的護膚(fu)品fan)繼崛×撕觳柚械木jing)華,而(er)直接使用紅茶包,也(ye)有不(bu)小的功效

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 輕斷食會影響新陳代謝嗎
    輕斷食會影響新陳代謝嗎

    其實短期的輕斷食是不(bu)會降低新陳代謝的,但是長(chang)期的斷食就tu)岬賈卵現氐奈wen)題,常見的就是身體內部缺少必要的物質sheng);chu)代謝率shi)檔投雜yu)想吃很多的人的確不(bu)是好事,但是這(zhe)說de)髂ni)身體要比別(bie)人利用能量的效率高,長(chang)期來

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 生(sheng)理期之後多做一些這(zhe)樣的事
    www.5504.com【即存即送】www.3340.com生(sheng)理期之後多做一些這(zhe)樣的事

    生(sheng)理期是表現女性(xing)身體健康的晴雨(yu)表,同(tong)時注重生(sheng)理期期間以及前後的保養工作還可以幫助(zhu)保障女性(xing)健康,本文就來介紹一下月經走(zou)後宜做哪(na)些事?生(sheng)理期之後保障健康,可以多做這(zhe)些事情首先、舒緩壓力如(ru)果做好生(sheng)理期之後

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 高營養補血食療(liao)法
    高營養補血食療(liao)法

    紅棗干口(kou)味(wei)甜蜜(mi),有豐富的膠質,是女生(sheng)所喜(xi)愛的日(ri)常小零食,有著補血益氣(qi)的功效。其實紅棗的吃法和功效非常多,美味(wei)和營養兼顧(gu)的做法女生(sheng)怎麼能夠不(bu)知道呢,趕緊(jin)學起來吧!一、紅棗熬(ao)湯(tang)到(dao)了天氣(qi)干燥的季節,女孩(hai)容易

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 女人養氣(qi)血必知的方法
    女人養氣(qi)血必知的方法

    女人養氣(qi)血必知的方法第一、食療(liao)對于(yu)身體而(er)言,藥補不(bu)如(ru)食補,因(yin)此在養氣(qi)血方面最好選擇食補的方法,不(bu)僅要改善人的味(wei)蕾滿足食欲,還可以幫助(zhu)調理氣(qi)血,這(zhe)些可謂(wei)是一舉兩得(de)。日(ri)常生(sheng)活中有很多的造血原(yuan)料,其中含有

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 月經剛走(zou)該怎樣保養
    月經剛走(zou)該怎樣保養

    經期是女性(xing)每個月都需要經歷的事情,很多女性(xing)在經期的時候會出現痛經很嚴重的情況(kuang)。所以很多女性(xing)是很害怕經期到(dao)來的,在經期結束之後,我們該如(ru)何(he)去保養自(zi)己(ji)的身體呢?有xin)na)些事情適合(he)在經期結束之後做?今天就來了

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 女性(xing)寒冬吃什麼好
    女性(xing)寒冬吃什麼好

    我們都知道在不(bu)同(tong)的季節會有著不(bu)同(tong)的天氣(qi)與氣(qi)候,食物方面也(ye)bu)崴秤φzhe)些變化(hua),而(er)在不(bu)同(tong)的季節會有著不(bu)一樣的食物存(cun)在,人們在選擇食物的時候,其實也(ye)是需要與季節相結合(he),選擇對我們身體有利的食物,那麼冬天吃什麼

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
  • 對女性(xing)十(shi)分友好的養生(sheng)茶
    對女性(xing)十(shi)分友好的養生(sheng)茶

    現代人都比較注重養生(sheng),不(bu)論是老(lao)年人中xin)耆嘶故(gu)喬嗄耆耍 枷Mzi)己(ji)的身體能更加的健康,而(er)通(tong)過茶飲,養生(sheng)是所有的養生(sheng)方法中最簡單最省(sheng)事的,有些朋(peng)友想知道有xin)na)些茶飲是具有養生(sheng)功效的,那麼今天我們就來給(gei)大家yi)/p> 標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)

  • 女人喝紅酒(jiu)對身體有什麼好處或(huo)壞處
    女人喝紅酒(jiu)對身體有什麼好處或(huo)壞處

    提起紅酒(jiu)相信(xin)大家ye) bu)陌生(sheng),這(zhe)是我們生(sheng)活中很常見的一種飲品,也(ye)是我們在社交(jiao)生(sheng)活中很常見並且非常重要的飲品,很多人都以為只有高貴有經濟實力的人才(cai)會喝,其實現在紅酒(jiu)是生(sheng)活中很普遍的一種飲品,那麼喝紅酒(jiu)的好

    標簽: 2020-03-26 22:42健康 - 養生(sheng)
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