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  • 三(san)款(kuan)夏季(ji)清熱(re)養生的營養食譜
    三(san)款(kuan)夏季(ji)清熱(re)養生的營養食譜

    夏季(ji),天氣炎熱(re),人容易(yi)上(shang)火,食欲不振,所以(yi)多吃(chi)清熱(re)養生的菜對我們的身體好(hao)。今天,琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)推薦三(san)款(kuan)夏季(ji)清熱(re)養生的營養食譜。海(hai)鮮shi) gua)湯材料︰鮮蝦、海(hai)虹、花(hua)蛤、冬瓜(gua)、蔥姜、香菜、鹽、雞

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 初夏養生營養食譜
    初夏養生營養食譜

    初夏時節,天氣開始變(bian)得炎熱(re),在飲食cheng)shang)我們要注意(yi)清熱(re)祛濕,生津健脾,今天,琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)介紹(shao)初夏養生營養食譜。苡仁赤豆湯食材︰苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。做法(fa)︰苡仁、赤小豆gua)xi)淨入鍋加(jia)水2

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 營養早餐(can)食譜推薦
    營養早餐(can)食譜推薦

    一(yi)日之計在于(yu)晨,早餐(can)對我們人體來說是(shi)最重要的,一(yi)頓營養健康dang)腦(nao)綺can)開啟我們qie)碌囊yi)天,今天,琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)推薦幾款(kuan)營養早餐(can)食譜。雞蛋an) Φ翱慕jin)碗里,用筷子(zi)打勻,倒gu)爰Φ耙毫獎兜奈?驢  /p> 標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜

  • 春天養生菜,春天吃(chi)哪些菜好(hao)
    www.fs84.com【即存即送】www.4137.com春天養生菜,春天吃(chi)哪些菜好(hao)

    一(yi)年之計在于(yu)春hai) 禾 頤怯Ω枚喑chi)哪些菜比(bi)較好(hao)呢(ne),一(yi)起和琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)來看看。韭菜炒蝦仁shi)虜順聰喝適屎洗(xi)杭ji)進(jin)補,蝦仁shi)哂屑 叩撓 壑擔 喝實(shi)拇枷憒da)配新鮮shi)木祿疲 縊su)均衡(heng)。讓mi)彀透惺艽禾斕奈兜饋/p> 標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜

  • 春季(ji)養生營養食譜
    春季(ji)養生營養食譜

    一(yi)年之際在于(yu)春hai) 禾 頤腔故shi)要把身體養好(hao),多吃(chi)一(yi)些有利于(yu)身體健康dang)氖澄錚 裉烊?qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)推薦春季(ji)養生營養食譜。川芎天麻蒸鮮魚食材︰新鮮魚肉、天麻、川芎、姜、蔥、米(mi)酒、香油適量。做法(fa)

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 身邊的安全補鈣食物
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    鈣是(shi)構成(cheng)骨骼(ge)和牙齒的重要元素(su),還具(ju)有維(wei)持人體組(zu)織的彈性和韌性,降dang)蛻shen)經細胞的興奮(fen)性,強化神(shen)經系統che)拇 dao)功能(neng),維(wei)持肌(ji)肉神(shen)經的正常興奮(fen),調節人體細胞和毛(mao)細血管的通(tong)透性,促進(jin)人體內多種zhi)傅幕huo)動,參與血液的

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 食材百(bai)科(ke)
  • 二月(yue)二龍抬頭吃(chi)什麼
    二月(yue)二龍抬頭吃(chi)什麼

    今天是(shi)農歷(li)二月(yue)二龍抬頭,那麼今天飲食cheng)shang)有什麼講究,和琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)來看看。二月(yue)二龍抬頭,吃(chi)龍食,一(yi)年都jia)瀉hao)兆頭。山(shan)西居民大部分(fen)二月(yue)二要吃(chi)餅,吃(chi)的餅叫“龍鱗餅”,而呂梁地區這天吃(chi)煎餅或蔥油烙餅,

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 食材百(bai)科(ke)
  • 薺菜��si)茸��zi)
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    春天到了,萬物復甦,田間地頭有許多的野菜可以(yi)使用,大家(jia)yi)詿禾煒梢yi)多吃(chi)一(yi)點野菜,對身體也是(shi)非常好(hao)的。今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)分(fen)享這道營養又zhi)牢兜能(neng)私(si)茸zi)。薺菜的營養價值高,所以(yi)具(ju)有很多功效,比(bi)

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 五(wu)種補鈣的食物
    五(wu)種補鈣的食物

    鈣質shi)允shi)人體不可缺(que)少的一(yi)部分(fen),那麼我們日常生活(huo)中(zhong)吃(chi)的哪些食物是(shi)補鈣又健康dang)哪ne),今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)推薦五(wu)種補鈣的食物,都是(shi)日常中(zhong)我們常吃(chi)的。1、牛奶(nai)牛奶(nai)是(shi)鈣的好(hao)來源,喝250克(一(yi)袋)牛奶(nai)

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 香菇(gu)蝦仁燴飯(fan)
    香菇(gu)蝦仁燴飯(fan)

    香菇(gu)蝦仁滑蛋燴飯(fan),首先在色彩上(shang)取勝,鮮艷繽紛的顏色,讓人眼前一(yi)亮(liang),而且,營養豐富(fu),味道lao)拭潰 〉膠hao)處的蝦仁,充滿(man)著(zhou)彈牙的質感,同(tong)時,嫩滑的雞蛋、蘑菇(gu)的清香給予味覺悠長的沖擊。今天,就(jiu)跟著(zhou)琪(qi)琪(qi)星qin)緇/p> 標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜

  • 藍莓山(shan)藥泥
    藍莓山(shan)藥泥

    藍莓山(shan)藥泥,制作原料有藍莓、山(shan)藥、奶(nai)油等。是(shi)一(yi)道美味又養生,同(tong)時又老(lao)xian)俳jie)宜(yi)的涼菜,說是(shi)涼菜倒是(shi)更象(xiang)飯(fan)前甜點,吃(chi)起來酸甜可口。今天,琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)來個大家(jia)分(fen)享做法(fa)。藍莓,是(shi)越橘屬藍色漿果。市面(mian)

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 西芹百(bai)合
    西芹百(bai)合

    西芹和芹菜具(ju)有相同(tong)的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維(wei)生素(su)、多種游離(li)氨基酸等物質,有促進(jin)食欲、降dang)脫 埂 ︿nao)、清腸利便、解毒消(xiao)腫(zhong)、促進(jin)血液循(xun)環(huan)等功效。實(shi)驗(yan)表明(ming),芹菜有明(ming)顯(xian)的降壓作

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 美味雪花(hua)酥的做法(fa)
    美味雪花(hua)酥的做法(fa)

    雪花(hua)酥,酥香松脆(cui),甜而不膩(ni),很多大人和小朋友都非常喜歡吃(chi),其實(shi)我們qin)約涸詡jia)也能(neng)做的,今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)分(fen)享雪花(hua)酥的做法(fa),大家(jia)趁(chen)mi)zhou)假期試一(yi)試吧。食材︰hao) hua)糖200克,小餅干150克,黃油50克,

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 西餐(can)烘焙
  • 肉食者(zhe)不能(neng)拋(pao)棄的兩道美食
    肉食者(zhe)不能(neng)拋(pao)棄的兩道美食

    一(yi)、炒肉片材料︰里脊gu)狻?餉紜  gu)、胡蘿卜、料酒、耗油、鹽等等步驟︰1、將里脊gu) qie)成(cheng)片用澱粉腌制幾分(fen)鐘,這樣(yang)肉片吃(chi)起來很嫩,另外胡蘿卜、蘑菇(gu)還有蒜苗洗(xi)好(hao)切(qie)片,放置(zhi)備用2、熱(re)鍋涼油,依(yi)次放進(jin)去肉片、胡蘿

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 家(jia)常菜
  • 蛋黃果的功效
    蛋黃果的功效

    說起蛋黃果,相信很多人都沒(mei)有听過,這種類(lei)似雞蛋黃口感的水果到底zi)shi)什麼,又有什麼功效呢(ne),一(yi)起和琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)來看看。蛋黃果,又zhi)xian)桃,山(shan)欖科(ke)蛋黃果屬多年生植物,樹體高約6m,單葉(ye)互生,葉(ye)片紙質,狹

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 食材百(bai)科(ke)
  • 五(wu)款(kuan)快捷又��zhi)牢兜撓 ��綺��can)
    五(wu)款(kuan)快捷又zhi)牢兜撓 綺can)

    早餐(can)要吃(chi)好(hao),但(dan)是(shi)對于(yu)上(shang)班(ban)族來說,早上(shang)的時間太寶貴(gui)了,今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)推薦五(wu)款(kuan)快捷又zhi)牢兜撓 綺can),讓你一(yi)天都元氣滿(man)滿(man)。土豆雞蛋餅材料︰土豆1個、雞蛋2個、面(mian)粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 學生補腦(nao)營養食譜
    學生補腦(nao)營養食譜

    馬上(shang)各大中(zhong)小學校就(jiu)要進(jin)行期末考(kao)試了,家(jia)長們也要做點適合學生吃(chi)的補腦(nao)營養食譜,提(ti)高記憶力(li),幫(bang)助學習。今天,琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)來給大家(jia)分(fen)享幾道好(hao)吃(chi)的學生補腦(nao)營養食譜。干貝瘦肉粥(zhou)原料︰糯米(mi)2湯匙,大米(mi)2

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 網紅甜品“舒芙蕾”的做法(fa)
    網紅甜品“舒芙蕾”的做法(fa)

    舒芙蕾是(shi)一(yi)種源自法(fa)國的烹飪方(fang)法(fa),即便是(shi)最簡單的材料也能(neng)通(tong)過舒芙蕾這種復雜的烹飪工藝做成(cheng)甜點中(zhong)的皇後。很多喜歡吃(chi)甜品的妹mi)zi)都十分(fen)喜歡,今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)分(fen)享舒芙蕾的做法(fa)。用料︰雞蛋2個,低

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 西餐(can)烘焙
  • 五(wu)谷(gu)雜糧粥(zhou)
    五(wu)谷(gu)雜糧粥(zhou)

    五(wu)谷(gu)雜糧粥(zhou)是(shi)由五(wu)谷(gu)雜糧熬煮出來的粥(zhou),是(shi)一(yi)種很好(hao)的養生營養粥(zhou)。五(wu)谷(gu)雜糧粥(zhou)以(yi)五(wu)谷(gu)為基礎,同(tong)時適shi)鋇?jia)入紅棗、花(hua)生、薏米(mi)、枸杞等食材。五(wu)谷(gu)雜糧粥(zhou)能(neng)補中(zhong)益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用于(yu)氣陰兩虛(xu)、厭(yan)食乏力(li)、盜

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到了,天氣寒冷(ling),很多女性朋友都會手腳冰涼,所以(yi)冬季(ji)補氣養血更是(shi)生活(huo)中(zhong)的重點,今天琪(qi)琪(qi)星qin)緇嶙zi)訊小編(bian)就(jiu)給大家(jia)介紹(shao)一(yi)款(kuan)冬日的營養食譜,四紅湯。四紅湯采用的食材是(shi)紅衣花(hua)生、紅棗、紅豆、紅糖。如果你冬

    標簽: 2020-03-16 05:22美食 - 營養食譜
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